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获取 Gmail 手机验证码的步骤如下。
1、打开 Google 官网，并点击“登录”。
2、在登录页面选择“忘记密码”。
3、输入自己的 Gmail 账号，并点击“下一步”。
4、选择验证身份的方式，这里选择“接收验证码”，系统会要求输入注册时关联的手机号码。
5、输入手机号码后，点击“获取验证码”，此时手机会收到一条包含验证码的短信。
6、在验证界面输入收到的验证码，即可成功验证身份并获取重置密码的机会。
验证码的有效时间通常为几分钟，因此请尽快输入，确保输入的手机号是正确的，并且该手机号已经注册并与 Gmail 账号关联，如果手机号码未注册或未关联账号，将无法收到验证码，以上内容仅供参考，建议查阅官方网站获取更多信息。